Tag: Yoga

“Ich mag große PAUSE”

“Ich mag große PAUSE”

Ich Bin schon seit Monaten auf der Suche nach einem passenden Titel…

URBAN HEALTH YOGA

URBAN HEALTH YOGA

Die Grundidee zu "Urban Health Yoga" (UHY) entstand 2013 - in der Weiterbildungswoche…

WAS IST DIE BEWEGUNGSTHERAPIE?

WAS IST DIE BEWEGUNGSTHERAPIE?

WAS IST DIE BEWEGUNGSTHERAPIE? Genau diese Frage stellte ich mir auch, als…

Bauchschmerzen, Magen- und Darmprobleme, “nichts” hilft! Was tun?

Bauchschmerzen, Magen- und Darmprobleme, “nichts” hilft! Was tun?

Ich erinnere mich daran, über einen Zeitraum von  ca. 18 Monaten, unter…

Wie stärke ich meinen unteren Rücken?  (Low Back Joker)

Wie stärke ich meinen unteren Rücken? (Low Back Joker)

“Rückenschmerzen sind - nach Atemwegsbeschwerden -  der zweithäufigste Grund für einen Arztbesuch."…

Was kann ich tun,  um mich von meinen Denkblockaden und nervösen Zuständen zu erlösen?

Was kann ich tun, um mich von meinen Denkblockaden und nervösen Zuständen zu erlösen?

Dazu ist es wichtig erstmal zu wissen, wieso man überhaupt in so…

Warum ZAI-Yoga?

Warum ZAI-Yoga?

ZAI-Yoga ist ein von mir entwickeltes Übungssystem indem man lernt sich herauszufordern, ohne…