Tag: Sezai Coban

URBAN HEALTH YOGA

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Die Grundidee zu "Urban Health Yoga" (UHY) entstand 2013 - in der Weiterbildungswoche…

Mach Weiter – Bleib in Bewegung – Bleib im Leben

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Der “Wettkampfgeist” wurde uns anerzogen - immer besser sein als die Anderen…

WAS IST DIE BEWEGUNGSTHERAPIE?

WAS IST DIE BEWEGUNGSTHERAPIE?

WAS IST DIE BEWEGUNGSTHERAPIE? Genau diese Frage stellte ich mir auch, als…

Wie stärke ich meinen unteren Rücken?  (Low Back Joker)

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“Rückenschmerzen sind - nach Atemwegsbeschwerden -  der zweithäufigste Grund für einen Arztbesuch."…

Nordic Walking

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Zu den speziellen Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeits-Trainingsformen zählt Nordic Walking. Hierbei wird…

ZAI-Gong

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Werte LeserInnen und Interessierte, ZAI-Gong ist Qi-Gong kombiniert mit Anwendungen aus meiner…