Tätigkeitsschwerpunkte & Philosophie
Bewusste Bewegung ist in der heutigen Welt wichtiger denn je. In der Hektik der modernen Arbeitswelt und bei den hohen Anforderungen des alltäglichen Lebens, leiden die Menschen zunehmend an den Folgen von Stressbelastungen, und mangelnder oder falscher Bewegung.
Als Bewegungstherapeut verbinde ich meine Gabe als Wissensübermittler und meine methodische Herangehensweise an Bewegung mit therapeutischem Wissen. Ich leite sowohl feste Gruppen und Einzelcoachings, als auch Workshops/Seminare in ganz Deutschland und Europa. Durch die Steigerung der Bewegungsfähigkeit erhalten meine Teilnehmer eine präventive Steigerung ihrer Gesundheit und reaktivieren erwiesenermaßen ihre Selbstheilungskräfte.

Was ist die Bewegungstherapie?

„Die Bewegungstherapie ist eine Form der Psychotherapie, in der die Bewegung als primärer Ansatz genutzt wird, um eine emotionale und körperliche Integration jedes Einzelnen zu fördern.“

Körperliche und seelische Leiden sind häufig durch destruktives Verhalten und Bewegungsmangel verursacht. Die Bewegungstherapie hilft dabei, schon am gesunden Menschen den Gesundheitszustand zu stärken, oder diesen Zustand nach einer Erkrankung zu fördern und zu stabilisieren – und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Die Bewegungstherapie kann auch  bei depressiven Verstimmungen und Angststörungen sehr behilflich sein. Hierzu setze ich sowohl Bewegungsübungen basierend auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Bewegungstherapie, als auch Übungen aus meiner ZAI-Methode und den klassischen Bewegungskünsten wie Yoga oder Qi-Gong ein.

Was ist die ZAI-Methode?

Schlüsselgedanke der „ZAI-Methode“ ist die Selbsterkenntnis   – und Nutzwert ist Dein ganz persönliches Wachstum. Sowie auch in der Natur das Verlangen nach Wachstum steckt, basieren alle menschlichen Aktivitäten auf dem Drang nach Wachstum. Wer es schafft Denken, Fühlen und Handeln zu vereinen, ist auf dem besten Weg dahin!

Hier übermittle ich Dir nachhaltige und zielgerichtete Methoden im Umgang:

  • Mit deinem eigenen Körper
  • Deinen Emotionen – emotionaler Regulation und
  • Positivem Mindset – das Pflegen einer positiven Grundeinstellung.

Werte LeserInnen und Interessierte – um im voraus Klarheit zu schaffen möchte gesagt sein – dass ich mich dazu entschieden habe keine Akutfälle anzunehmen. Der Schwerpunkt meiner Anwendungs – und Wissensübermittlung liegt hauptsächlich in der Präventionsarbeit. Gerne können jedoch Anfragen zu Ihrer persönlichen Regeneration gestellt werden – im Rahmen eines Personal Coachings!

Mein Ansatz ist Nachhaltigkeit.

Menschen wollen mit mir arbeiten – weil ich fähig bin die Bedürfnisse einer Person zu sehen und mein gelebtes Wissen ihnen zu übermitteln. Ich zeige Dir exakt Schritt für Schritt auf, wie Du aus diesem ewigen emotionalen Auf und Ab, dem Wirrwarr in Deinem Kopf, wann Du WAS und WIE tun musst, um in eine neue, kraftvolle Perspektive zu kommen.

Um eine Basis zu schaffen ist es mir wichtig mit 1 : 1 Begleitung mit Dir zu arbeiten. Nach meiner Erfahrung integriert der Körper die Prozesse und gewonnen Erkenntnisse in den ersten 6 Wochen. Aus diesem Grund biete ich  das „ZAI-Method Basic Modul“ als Einsteigerpaket mit 6 Einheiten an.

Honorar: ZAI-Method Basic 1200 €  zzgl. 19% Mwst.

Ich arbeite mit LeaderInnen, die aus ganzem Herzen und voller Überzeugung eine positive Veränderung möchten und bereit sind, in ihr Wachstum und in sich zu investieren.

Ich arbeite nicht mit Menschen, welche Ausreden gebrauchen, andere für ihr Leben verantwortlich machen oder welche nicht zu 100 Prozent zuverlässig sind.

Ich kooperiere mit dem Lichthof in Grünkraut am Bodensee. Hier habe ich Zugang zu hervorragenden Räumlichkeiten für meine Coachings. An diesem wunderschönen und ruhigen Standort, gibt es für weit hergereiste, Übernachtungsmöglichkeiten und ein Restaurant mit regionalem und saisonalem Essen.

Bitte beachte
Das Wissen welches ich hier Übermittle, kam aus eigener Kraft und Vision zu mir und ich erhebe weder den Anspruch, Heiler, Guru oder ähnliches zu sein, noch verfolge ich den Zweck, Menschen von mir abhängig zu machen. Für mich ist die Freiheit sehr wichtig und ich arbeite unabhängig jeglicher Glaubensgruppierungen.

Meine Arbeit darf Dich aktivieren und motivieren – und dient dadurch Deinem persönlichen Wachstum und höchsten Wohl für Dich und für Dein Leben.

Quellen:

www.gesundheit-aktuell.de

https://www.andreahiltbrunner.com/