KNOWLEDGE – THE URBAN SKILLZ DICTIONARY!

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In 1995, the beauty, complexity, and creativity of B-boying, Popping, and Locking…

URBAN HEALTH YOGA

URBAN HEALTH YOGA

Die Grundidee zu "Urban Health Yoga" (UHY) entstand 2013 - in der Weiterbildungswoche…

Mach Weiter – Bleib in Bewegung – Bleib im Leben

Mach Weiter – Bleib in Bewegung – Bleib im Leben

Der “Wettkampfgeist” wurde uns anerzogen - immer besser sein als die Anderen…

Mensch oder Person?

Mensch oder Person?

MENSCH ODER PERSON? Ich erinnere mich daran - wie wir als Kinder…

WAS IST DIE BEWEGUNGSTHERAPIE?

WAS IST DIE BEWEGUNGSTHERAPIE?

WAS IST DIE BEWEGUNGSTHERAPIE? Genau diese Frage stellte ich mir auch, als…

Bauchschmerzen, Magen- und Darmprobleme, “nichts” hilft! Was tun?

Bauchschmerzen, Magen- und Darmprobleme, “nichts” hilft! Was tun?

Ich erinnere mich daran, über einen Zeitraum von  ca. 18 Monaten, unter…

Wie stärke ich meinen unteren Rücken?  (Low Back Joker)

Wie stärke ich meinen unteren Rücken? (Low Back Joker)

“Rückenschmerzen sind - nach Atemwegsbeschwerden -  der zweithäufigste Grund für einen Arztbesuch."…

Was kann ich tun,  um mich von meinen Denkblockaden und nervösen Zuständen zu erlösen?

Was kann ich tun, um mich von meinen Denkblockaden und nervösen Zuständen zu erlösen?

Dazu ist es wichtig erstmal zu wissen, wieso man überhaupt in so…

Atemtherapie

Atemtherapie

Wer ständig zu schnell atmet, belastet seinen Körper. Bei einer zu flachen…